Ich bekomme morgens kaum etwas runter und habe deshalb oft ein schlechtes Gewissen. Wie haltet ihr das? Esst ihr früh oder eher später am Tag?
Frühstück, bei mir geht morgens fast nichts
#1Melden
Bei mir ist es genauso, ich frühstücke einfach später und dafür in Ruhe. Das schlechte Gewissen habe ich mir mit der Zeit abtrainiert. Essen kann man auch um zehn.
#2Melden
Ich starte tatsächlich erstmal nur mit etwas Warmem zu trinken und esse, wenn der Hunger von selbst kommt. Aber das muss jeder für sich rausfinden.
#3Melden
Zum Mitschreiben brauchst du ein anonymes Profil. Anmelden oder kostenlos registrieren.