Austausch für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion. Von Betroffenen für Betroffene.
Längere Beiträge zu Themen, die uns immer wieder beschäftigen. Alles aus eigener Erfahrung geschrieben, ohne Heilversprechen und ohne Produktempfehlungen.
Mein TSH war „im Normbereich“ und trotzdem konnte ich mittags kaum die Augen offen halten. Hier sammle ich, was mir über die Jahre im Alltag geholfen hat. Ganz ohne Versprechen, einfach meine eigene Erfahrung.
Kein Ernährungsplan, keine Wunderkost. Nur, was sich bei mir über die Zeit als alltagstauglich herausgestellt hat und womit ich mich schlicht wohler fühle.
Ich bin früher aus jedem Termin gegangen und habe die Hälfte vergessen. Inzwischen gehe ich vorbereitet hin. Was bei mir auf dem Zettel steht.
Über das Gefühl, „faul“ zu sein, obwohl man einfach nur erschöpft ist und wie ich versuche, freundlicher mit mir umzugehen.
Lange dachte ich, entweder richtig Sport oder gar nichts. Heute mache ich es anders und komme damit besser durch die Woche.
Du nimmst doch deine Tablette, dann muss es dir doch gut gehen. Diesen Satz habe ich oft gehört. Wie ich heute damit umgehe.
Bei mir hat es Monate gedauert, bis ich mich wieder einigermaßen wie ich selbst gefühlt habe. Ein bisschen über die Geduld in dieser Zeit.
Mitten im Satz den Faden verlieren, Termine vergessen, einfache Dinge dreimal lesen. Wie ich versuche, im Berufsalltag damit klarzukommen.
Während andere im Pullover schwitzen, sitze ich mit kalten Füßen da. Was ich mir über die Jahre an kleinen Gewohnheiten zugelegt habe.
Morgens war bei mir lange der schwerste Teil des Tages. Mit ein paar festen Abläufen komme ich heute besser aus den Federn.