Lasst uns mal sammeln, was uns abseits von allem Medizinischen guttut. Bei mir: ein Spaziergang am Wasser und ein gutes Hörbuch.
Was tut euch einfach gut? (ohne Schilddrüse)
#1Melden
Der Name verrät es: raus in den Wald. Egal bei welchem Wetter, danach bin ich ein anderer Mensch.
#2Melden
Stricken natürlich. Die gleichmäßige Bewegung beruhigt mich total und am Ende habe ich sogar etwas in der Hand.
#3Melden
Eine Tasse Tee und einfach mal zehn Minuten gar nichts tun. Das musste ich richtig üben.
#4Melden
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